当下时代快节奏与高压力交织，为关心关爱职工心理健康，缓解工作压力，引导职工正确调节情绪，增强对工作和生活的热爱，潮海街道总工会近日在即墨古城君澜度假酒店举办心理健康公益讲座。

讲座内容围绕心理健康、情绪管理、压力管理、人际沟通、个人成长等方面展开，授课老师通过现场互动、案例分享的方式重点交流了情绪与每个人的关系，幽默生动地为大家讲授心理学知识和调节情绪的实用方法，引导职工要做“情绪的主人”，通过运用情绪管理、改变认知、转换心态等方法缓解工作压力，培养积极的工作视角和乐观的生活态度。

此次心理健康讲座活动，得到了与会职工的一致好评。大家纷纷表示，通过讲座不仅学到了实用的心理调适技巧，还感受到了工会对职工心理健康的关注和关怀。

下一步，潮海街道总工会将把关注职工心理健康作为落实“我为职工办实事”的一项重要举措，帮助职工做好压力疏解和心理赋能工作，不断提升职工获得感、幸福感、安全感，让广大职工以更加积极向上的生活态度、更好的精神面貌投入到日常工作当中。